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※專訪原文出處：
【a-nation'07 support系列】
東方神起
營養計劃報告
決定參加「a-nation’07」的東方神起。
沿續去年，今年同樣也接受了來自Weider in jelly營養管理師針對飲食及營養的忠告。
經過了一年，他們的飲食生活到底有何改變呢？來請教一下東方神起吧。
01. 各式各樣東西都有均衡的攝取
營養師 河南：去年見面的時候，有提到「日本的食物當中，最喜歡的是豬排飯」。現在還常常吃「豬排飯」嗎？
在中：最近比較少吃了呢。
河南：那其他喜歡吃的食物呢？
在中：雖然很愛「豬排飯」，但其實不只那個，也有吃很多其他的。以和食來說，都很喜歡。
河南：去年有提到「經紀人淨買炸雞便當」……。
有天：沒錯，沒錯（笑）
俊秀：「炸雞便當」的確吃滿多的（笑）。但是最近也會買其他的便當，可以選想吃的東西。
河南：去年的會談之後，有特別去注意關於飲食方面的哪些事嗎？
俊秀：不光只是吃肉，也會去決定「今天要吃肉」、「今天吃魚吧」之類。
河南：那蔬菜呢？有確實地攝取嗎？
允浩：變得會注意要吃蔬菜。
俊秀：也喜歡吃豆芽菜，還有芥菜也是。芥菜會放在拉麵裡，或是配白飯一起吃。
河南：水果呢？
允浩：常吃香蕉跟蕃茄。
昌珉：我有吃草莓跟柳橙，也有吃葡萄。
河南：請問最近常吃的食物。
昌珉：我沒有特別指定，什麼都吃。
在中：我是納豆跟飯！
允浩：還有泡菜！
在中：還有「 Weider in jelly」！
河南：「Weider in jelly」，真的嗎？
在中：真的，真的（笑）。
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a-nation請來了weider的營養管理師，來為將在a-nation演出的團體東方神起做身體規劃。
首先一開始先對東方神起在飲食及營養保健品方面做簡單的說明，也聽聽了東方神起在平日飲食方面的事情。
將吸管插入Weider in jelly，「jelly？不是飲料喔！！可以喝嗎？」說著就拿起來咕嘟咕嘟地喝了。在韓國似乎沒有這種形態的東西耶。
研討會就從營養師詢問他們用餐的次數開始。
營 養 師：一天吃幾餐？早上起床後都吃了哪些東西？
東方神起：一天大致吃三餐。早餐吃得很多。
【一天固定吃三餐和吃早餐是很好的。東方神起因為有舞蹈練習什麼的運動量比較大，比起一般人更需要好好地攝取營養素。特別是早上起床的時候，還有運動過後體內的能源（以車來說就是汽油）會流失，所以請立即做能源補給唷。
再來，東方神起每天都十分地忙碌，在飲食上無法補充到完整的營養素，所以活用營養保健食品是很重要的。
其中蛋白質能強化肌肉及骨骼，維持體力、產生瞬間爆發力等力量，是肌肉成長的材料，對東方神起來說也是必要的營養素。】
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※專訪原文出處：a-nation'06 support第1彈 東方神起
這回終於要發表東方神起的營養分析結果！！
「好久不見了，你好嗎～？」一進去就聽到他們說
『正在喝藍色(Energy in)的Weider in jelly唷。集中力！集中力！』。
之前提到過炭水化合物是腦部的能量來源，大家都還記得，而且也都有喝！
真是開心啊！！
聽說在演唱會期間所提供的營養保健品全部都喝完了・・・。
謝謝啦！
馬上來進行營養分析的發表吧・・・・
營 養 師：我們分析了上次所聽取的飲食內容。
東方神起：哦哦～～。
＜飲食分析內容＞
◆圖表１
早餐：配料很多的湯（韓式辣湯）、納豆、米飯
午餐：油炸料理便當、可樂
晚餐：配料很多的湯（韓式辣湯：與早餐的配料不同）、泡菜、納豆、米飯
◆圖表２
圖表1＋宵夜所吃的速食麵和牛奶
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※專訪原文出處：
WHAT’s IN? 2006年9月號連載
本月主題 新單曲「Sky」
本月，新曲決定為廣告歌曲，也去了31 ICE CREAM！團員們，似乎都很喜歡冰淇淋！
★
試吃10種冰淇淋，請猜名字 ★
哎呀呀，5個人來到了這次的新單曲「Sky」所成為的廣告主題曲，31 ICE CREAM的店舖。打算今天要在這裡進行試吃猜種類的”品嚐冰淇淋”企劃。試吃的冰淇淋共有10種。
讓5個人同時試吃每一種，再輪流悄悄地告訴工作人員是什麼口味。請5人對照畫有編號及冰淇淋名稱的板子說出答案。首先最早出現的是『草莓起司蛋糕』。這個是全員一致通過是正確解答。果然是喜愛冰淇淋的5個人啊。但是，畢竟要從36種冰淇淋當中說出正確答案是極難的本領，從第二題開始很快就出現不同的答案了。其中，第四題出現的『薄荷巧克力』也是5人都很喜歡的冰淇淋口味，這題也無疑問地全員都答對了。
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※專訪原文出處：
東方神起Official Web Site 【Special區】2005.11.17
為了進行在韓國所發行的第二張韓文專輯『ＲＩＳＩＮＧ ＳＵＮ』，及日本的第三張單曲「My Destiny」的宣傳活動，幾乎連睡眠時間都沒有努力往返韓國及日本兩地的東方神起。
這回得到了一點他們的近況。每天從早到晚都被通告行程塞得滿滿的他們，在前幾天獲得了久違的休假呢！
就讓來聽聽這僅有的一天休假日成員們是如何度過的吧。
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3月23日才剛發行的專輯『Heart,Mind and Soul』全曲介紹！
看完了團員們的解説之後再重聽專輯，將更能深深地融入歌曲之中。
然而，還沒聽過專輯的朋友，看完了這篇專輯解説之後一定要去感受一下他們的歌！
無論如何，對於專輯請感受他們純粹的聲音。
『Introlude』
昌珉▼ 將Introlude放入專輯中，這是在所有録音工作都結束之後才聽到的。因為從沒有加入過像音效的opening，所以沒法想像會變成怎樣的感覺，不過實際加進去聽時彷彿就像是聽到電影或演唱會的opening，心怦怦地跳呢。
俊秀▼ 這首歌感覺就像是將專輯中收録的所有歌曲全部瀏覽過一遍。
允浩▼ 像是介紹整張專輯内容的職責。
在中▼ 在韓國也好日本也好像這樣的組合因為是第一次，所以非常新鮮。是只有在專輯中才有的，請務必從頭開始享受吧！
有天▼ 一開始很像跳動的聲音，有些神秘的感覺讓人覺得很帥。真的是很適合放在第一首的曲子！
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※專訪原文出處：東方神起Official Web Site 【Special區】2006.04.11
『想愛不能愛』
在中▼ 這是我在這張專輯中最喜歡的一首歌！那種痛苦的感覺真的很具有魅力！雖然『My Destiny』也是首很難過的一首歌，不過，我覺得這首歌因為感覺更難過更直接，所以更能打動心靈。
允浩▼ 這首歌也是我們初次演唱的曲風。
昌珉▼ 抒情的曲風在韓國有非常受歡迎的傾向，不過沒有像這樣感受的抒情歌曲，我們也覺得很新鮮。然而，旋律中的痛感真的影響了心讓人感動。
俊秀▼ 不是用”想愛但無法愛”，而是用”想愛不能愛”這種說法來表達，真的很喜歡那種痛苦的感覺。也讓我感受到一個不同的說法連帶著放入感情的方法也隨之改變。
有天▼ 我在這首歌的前奏及間奏的部分加入了口白。特別是努力道出了心中那種難過的感覺，也請大家注意這個部分！歌詞的內容，是喜歡上了好友的另一半，團～員們，大家如果遇到這樣的狀況會怎麼做呢？
一同▼ 會選擇友情！那有天呢？
有天▼ 我，兩邊都要（笑）。
一同▼ 真狡猾啊！
有天▼ 開玩笑的啦（笑）。當然是友情！
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※專訪原文出處：BARKS FEATURES Artist特集～東方神起「Rising Sun」[前編]
新單曲＆首場演唱會直前!!
東方神起、韓國NO.1的DANCE TUNE
「Rising Sun」終於要在日本發行！
4月19日發行了Recut單曲「Rising Sun」。也是韓國第二張專輯的標題歌曲，去年，對東方神起來說這首歌掀起了大突破令人注目。為了實現在韓國活動時因為在中腳受傷而無法展現5人的舞蹈的遺憾，這次日本的PV中首次披露了5人的舞蹈。也進入了ORICON當日排行榜的TOP10，請成員們來談談這首充滿著東方神起全新魅力的這首歌曲的魅力吧。
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※專訪原文出處：
BARKS FEATURES Artist特集～東方神起「Rising Sun」[後編]
我想絕對會是場很快樂的演唱會。因為我們也很期待，也請大家期待！（俊秀）
――（笑）。腳傷痊癒真的太好了呢。我相信歌迷們也一定很高興有5人跳舞的「Rising Sun」唷。對了，這首歌也有韓國版的PV嘛，那麼對日版PV的印象呢？
允浩：場面和韓國版有點不同，但日本版的也很帥呢。最精彩的果然還是5個人一起跳舞的鏡頭。個人的話，在韓國的PV中我有打沙包的鏡頭，拍那個場景的時候，因為要長時間打沙包，記得我的手好痛。日版印象最深刻的是開場的默劇鏡頭。因為要在眾多的臨時演員們面前拍攝默劇的鏡頭，讓我很不好意思。還有，和女舞者共舞的鏡頭也讓我很害羞……。
有天：我最中意的也是日版PV的氣氛。街頭的感覺很帥，而且，5個人跳舞的場景是第一次，很棒的震撼力唷，果然很開心能5個一起跳舞。這支PV裡我特別喜歡的是昌民和臨時演員及舞者一起跳舞，大聲疾呼的鏡頭，那邊真的很有震撼力。我覺得在PV及歌曲中那個部分是這首歌的重點。我個人的部分，最喜歡的是和允浩尬舞的鏡頭，那一段我跟允浩真的都很帥，請一定要注意喔（笑）！
俊秀：我也覺得全員的舞蹈鏡頭是這支PV最精彩之處。SOLO的鏡頭則是擺出有點壞壞的感覺走路的鏡頭。那鏡頭是碰到別人的肩膀，雖然把那個人的熱狗撞掉了，但是卻直接就那樣走過唷。其實我邊走過邊在心裡想「啊，真的很對不起……」。真的熱狗……對不起……。此次最辛苦的，因為要是比較COOL的印象，但是從那天起我的花粉症發作，會一直流眼淚，還要做些很COOL的表情真的很難呢（笑）。在韓國的PV裡，因為我要一直持續地打NANTA（類似和太鼓那樣的太鼓），打得全身的肌肉都在痛（笑）。
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ARASHI (3)